viernes, 28 de mayo de 2010

Una larga semana



Esta ha sido una laaaarga semana. Después de que estuvimos muy al pendiente la semana pasada de las contracciones y de que Nicolás parecía que ya iba a llegar, a partir del lunes ya no hubo ninguna otra señal del trabajo de parto, simplemente desaparecieron las contracciones y cualquier otro indicio de que Nicolás llegaría, así es que seguimos esperando.

Como ahorita no estoy trabajando y no he salido a la calle (con el calor caminar está de terror y ya no utilizo el coche), me la he pasado en mi casa viendo tele casi todo el tiempo, y la verdad es que después de tanto tiempo ya no es divertido verla. A ratos he estado dibujando con acuarela, a ratos arreglo la casa, a veces leo, escucho música, navego en internet, pero definitivamente no logro entretenerme lo suficiente. Supongo que ahora que nazca Nicolás voy a extrañar no hacer nada, pero por ahora me está desesperando un poco la falta de actividad.
El único momento de distracción que tuve durante estos días fue el martes que fui a comer con mi hermano y mi papá porque el futuro abuelo cumplió años, así es que pude salir y pasear un rato, platicar y distraerme. Lo bueno es que se acerca el fin de semana y el papá de Nicolás me puede sacar a dar la vuelta jajajaja.

Hoy tenemos de nuevo cita con el doctor, veremos cómo va progresando Nicolás y veremos qué sucede con esto del proceso de parto que se detuvo. Así es que tendré que esperar hasta que el papá de Nicolás salga de trabajar para ir al consultorio del doc Pacheco y tener nuevas noticias. Espero que hoy por la noche tengamos más claridad en esto.

Bueno, al parecer esta semana está a punto de llegar a su fin, espero que a partir de hoy el tiempo se me pase un poco más rápido y pronto les dé la noticia de que Nicolás ha llegado, mientras tanto me iré a pintar un rato, pues lo encuentro terapeutico. De hecho por aquí les comparto algo de lo que he estado haciendo últimamente:




Gracias a todos los que han estado al pendiente, con cariño La mamá de Nicolás.

jueves, 27 de mayo de 2010

El papá de Nicolás




Esta vez es el turno del papá de Nicolás para compartirles un poco sobre la emoción de esperar al pequeño que cada día está más cerca de aparecer en nuestras vidas.

El tiempo se ha ido como agua desde el día en que la mamá de Nicolás me aviso que íbamos a ser padres y conforme se acerca la fecha me hago más conciente de que el acontecimiento más importante de mi vida está por llegar, la emoción es grande y una sensación de incertidumbre y alegría me llena.

Hemos preparado todo para recibir a nuestro hijo y ha sido muy divertido. Tenemos su cuna, armario, algo de ropa y juguetes, su carriola, andadera, cuna de viaje, biberones y cuanta cosa escuchemos que va a necesitar.

Éste último mes ha sido el más complicado para la mami, pues ha tenido que soportar el calor, malestares, contacciones y dolor de espalda. Aún así, ella sigue demostrando que es muy fuerte y que quiere con todo su corazón a nuestro pequeñito y le regala todo su amor para que siga creciendo y preparándose para la vida.
Nicolás es un niño muy esperado, sus abuelos, tíos y amigos de su papás están ansiosos de conocerlo y todos los días hablan para preguntar cómo va y cuándo esperamos recibirlo.

Como pueden ver, esta es la mejor experiencia que la vida te puede dar y quiero aprovecharla disfrutando cada momento al máximo.

El papá de Nicolás

martes, 25 de mayo de 2010

Mamá pambolera




La semana pasada el papá de Nicolás y yo estuvimos en estado de alerta porque Nicolás estaba empezando a dar señales de que ya quería llegar al mundo, empezaron algunas contracciones dolorosas y también algo de dilatación... así es que creíamos que para el fin de semana Nicolás ya estaría entre nosotros. El domingo fuimos a la casa de los abuelos de Nicolás (los papás de su papá) para ver la final del torneo de fut mexicano y durante todo el partido tuve contracciones cada 5 minutos más o menos, pensamos que ya iba a ser el momento triunfal y después de que terminó la contienda se quitaron las contracciones, volvieron por la tarde y en la noche de nuevo desaparecieron y así he estado hasta ahora. Se me hace que Nicolás se está haciendo del rogar, pero pues dice el doctor que todo está bien, que hay que ser pacientes porque todavía estamos en tiempo (semana 39).

Y bueno, entre que el bebé llega y no llega, el papá de Nicolás que es GRAN fanático del football ha estado llenando su album del mundial junto con uno de sus hermanos (tiene todos desde Italia 90 hasta ahora) y el domingo durante mis contracciones (y el interesantísimo duelo de clubes) me dediqué a pegar estampitas porque se compró una caja de 100 sobres ese día por la mañana. Así es que para el final del partido (en el que por cierto salió ganón el Toluca) teníamos cientos y cientos de estampitas repetidas, así es que ya que estaba muy entrada en ese rollo, decidí lanzarme a la tienda de conveniencia más cercana y comprarle un album a Nicolás y usar las estampas repetidas de su papá para llenarlo, pues con el papá fanático seguramente tendré un chamaco pambolero que apreciará tener el album del mundial del año en que nació.

Total que por la tarde en lo que esperaba que algo sucediera (que no sucedió nada jajaja) me puse a llenar el album de Nicolás, imaginen cuántas repetidas tenía su papá que logré juntar como 320 estampas sin gastar un peso jajajaja. Yo que nunca tuve ningún interés por el football, desde que me topé con el papá de Nicolás he tenido que ir entrenándome y ahora con el embarazo y el primer chamaco tendré que ir transformándome en una mamá pambolera, y mi primer tarea bajo ese título será completar el primer album del mundial de Nicolás, así es que por aquí les dejo la lista de estampas que nos hacen falta para que todos los que tengan sus estampitas repetidas se apunten e intercambien conmigo las que les hagan falta (por supuesto todavía tenemos cientos de repetidas esperando ser intercambidas).



Saludos a todas las mamás pamboleras de La mamá de Nicolás.


lunes, 24 de mayo de 2010

Mamá ecológica (última parte)



Ahora si, por fin he terminado mi lectura ecológica, así es que aquí están los últimos tips para una vida verde:

  • Cuando decores la habitación de tu bebé, házlo con bastante tiempo antes de que nazca y si ya está tu bebé en casa trata de antenerlo alejado de la zona que se está decorando para evitar los olores de la pintura que estés usando, ya que muchas veces éstas contienen elementos químicos orgánicos volñatiles (VOC), que no son buenos para la salud. Lo mejor sería que consiguieras pintura libre de VOC para ser más ecológica al momento de pintar la habitación.
  • Evita alfombrar la habitación de tu bebé, pero si piensas que es necesario tener alfombra, elige una de lana 100% sin tratar, ya que es biodegradable, resistente al fuego y hasta purifica el ambiente absorbiendo ciertos contaminantes del aire.
  • Al momento de elegir las cortinas, cojines, y tapizados, busca aquellos fabricados con materiales orgánicos, como lo hemos mencionado con la ropa.
  • Saca a pasear a tu bebé lo más frecuentemente que puedas, consigue una cangurera para cargarlo o házlo con su carreola, pues esto te obliga a caminar, hacer ejercicio, utilizar mucho menos el coche y tu bebé podrá tener mayor contancto con el mundo que le rodea. Si te gusta mucho hacer ejercicio puedes conseguir una carreola para trotar o llevarlo a pasear en bicicleta (utilizando una silla para bicicleta y el sistema de seguridad adecuado).
Y bueno, eso es todo, espero haber aportado algunas buenas ideas para hacer de su vida y la de sus bebés una vida más verde, en la que todos contribuyamos (aunque sea un poquito) a mejorar y mantener nuestro medio ambiente sano. 

Se despide La mamá de Nicolás

viernes, 21 de mayo de 2010

Mamá ecológica (parte 3)



Ayer entre el calor y el insomnio continué con mi lectura ecológica... por supuesto en este momento me muero de sueño, pero qué podía esperar, así es esto de las noches calurosas. Pero bueno, al menos aproveché mi tiempo, así es que hoy les traigo más tips ecológicos en este post:

  • Usar babero también puede ser ecológico pues no tendrás que lavar tanta ropa y ahorrarás agua y energía de este modo. cuando los compres trata de buscar aquellos que son de plástico duro, pues contienen menos químicos plastificantes que los de plástico flexible... si son de tela o algodón orgánico mucho mejor.
  • Cuando compres platitos plásticos para tu bebé busca aquellos que sean BPA Free, es decir, que no contienen bisfenol A, el cual se usa en la producción de varios plásticos (todos los de First Years son BPA free por ejemplo).
  • En cuanto a la sillita para comer la opción más verde será aquella fabricada en madera sustentable o con bambú y será más verde si además crece con el bebé (porque evita que compres varios tamaños), también hay aquellas fabricadas con plástico reciclado o bio-plástico (las tres opciones puedes encontrarlas en Nature Next). 
  • Por otra parte es muy importante que al momento de comprar los productos de limpieza para tu casa seas muy cuidadosa, pues se dice que el ambiente de la casa está más contaminado que el de la calle debido a las sustancias que se encuentran en los productos que usamos en el hogar como los detergentes o limpiadores que contienen derivados del petróleo, fosfatos, almizcles y otras toxinas que contaminan el aire y alteran el funcionamiento natural del cuerpo. Otros productos que debes eliminar son los ambientadores, el CLORO ya que su manufactura es altamente peligrosa y reacciona con diversos materiales orgánicos produciendo compuestos peligrosos para la salud, los plagicidas y pesticidas y los aerosoles. Cuando vayas al super buscaque los productos que compres sean ecológicos y amigables con el cuerpo. 
  • Para evitar lo anterior los limpiadores verdes que se recomienda utilizar cuando hay bebés en casa son: 
    • Vinagre blanco disuelto en agua para limpiar superficies y eliminar malos olores.
    • Jugo de limón perfecto para eliminar la grasa, malos olores y tiene un efecto blanqueador.
    • Sal para lavar la loza y eliminar restos endurecidos (por su efecto abrasivo)
    • Bicarbonato de sodio mezclado con un poquito de agua y vinagre blanco (formando una pasta) para limpiar los baños.
    • Agua con jabón de Castilla para trapear.
    • Usar microfibras y aspiradoras ayuda mucho a mantener limpio el ambiente.
    • Aceite esencial de "tea tree" (10 gotas) en un poco de agua tiene un efecto antibacterial.
  • El baño del bebé también puede ser verde, la forma más ecológica de bañarlo sería que se bañara junto con uno de sus papás, pues así se ahorra agua. Sin embargo, por varias razones muchos papás no lo hacen (comodidad, tiempo, precaución, etc.) Puedes comprar una bañera de plástico reciclado o bio-plástico y utiliza solamente la cantidad necesaria de agua. Trata de utilizar un jabón orgánico que cuide la delicada piel de tu bebé y que además noc ontaminará el agua que estás usando, lo que te permitirá usarla para regar las plantas una vez terminado el baño.
  • Evita comprar las toallitas húmedas comerciales, lo ideal es usar las que son de algodón orgánico y se pueden precalentar, de esta forma ahorras dinero , evitas el consumo en exceso y te aseguras de la salud de la piel de tu bebé.

Recuerda que hay muchas maneras de ser responsables con el medio ambiente y tener vidas más sustentables, espero subir próximamente otro post con más consejos para lograrlo.

Saludos ecológicos de La mamá de Nicolás

jueves, 20 de mayo de 2010

Mamá ecológica (parte 2)


Pues bien, ayer les platicaba que estaba leyendo un libro sobre El cuidado ecológico del bebé, el cual todavía no terminaba de leer... pero en mi tarde de ocio avancé bastante en la lectura, así es que hoy les comparto otros consejillos para hacer una vida más verde y saludable para nuestros bebés en cuanto a la alimentación se refiere:

  • Un elemento super importante del desarrollo del bebé es su alimentación y en ese aspecto también se puede ser verde, consumiendo productos orgánicos, pues los alimentos sanos para el planeta, también son sanos para nosotros (también cuenta para las mamás pues todo lo que consumimos se transfiere a nuestros bebés cuando están en la pancita y cuando están en el periodo de lactancia). Así es que cada vez que puedan traten de consumir productos libres de fertilizantes, pesticidas, químicos sintéticos y otras toxinas que no son nada buenos, además descubrirán que los productos orgánicos saben mejor que los que no lo son (aunque en apariencia no se vean tan bonitos).
  • Trata de comprar productos locales (producidos en el lugar en el que vives o muy cerca de él), no sólo estarás ayudando a la gente de tu comunidad, sino que estarás ahorrando mucho dinero y energía a niveles macro pues los productos locales no tienen que transportarse a grandes distancias y eso es un ahorro importante. A esto se le llama consumo responsable y es uno de los elementos más importantes para hacer cambios globales.
  • Si ya te ves muy animada y emprendedora podrías cultivar tu propio alimento (parte de él), si tienes un patio o jardín amplio y aún si no lo tienes puedes sembrar muchos productos y cultivarlos en tu casa, asegurándote de su cuidado y calidad. En este caso las hortalizas y las hierbas aromáticas son ideales... con esta practica ahorrarás dinero, comerás cosas más saludables y le enseñarás a tu bebé a ser autosustentable y ecológico.
  • La lactancia materna es una forma excelente de ser mamás verdes, pues a través de esta practica no sólo tu bebé recibe el mejor alimento que podría existir para él, sino que además ahorras dinero en fórmulas, biberones y detergentes para lavarlos, contaminas menos pues no desechas empaques, no utilizas energía... en fin es una maravilla, así es que no lo pienses más anímate a darle leche materna a tu bebé al menos hasta los 6 meses, si trabajas o tienes otras ocupaciones compra un "tiraleches" (ya sabes el aparatito para extraer la leche materna) y guárdala en el refri o en el congelador para que su papá o alguien más se la pueda dar a tu bebé, yo ya compré uno de la marca Nuk, una vez que comience a usarlo les digo qué tal me ha funcionado.
  • Cuando tu bebé comience a comer alimentos sólidos trata de prepararlos tú misma en tu casa (con productos orgánicos de preferencia), de este modo el alimento que le brindes será más sano y no gastarás dinero extra en productos que ya vienen envasados. Si de plano se te complica la preparación de la comida de tu bebé cuando la vayas a comprar asegúrate de leer las etiquetas y buscar los productos más sanos para él.
  • Cuando vayas al super trata de llevar tus propias bolsas o comprar las bolsas ecológicas que venden ahí, así evitas la contaminación por causa de las bolsas de plástico, que aunque son reciclables contaminan mucho los ríos y mares y muy pocas veces se llegan a reciclar.
Por ahora les dejo estos tips, prometo subir otro post con más consejos útiles para ser mamás ecológicas.

Por una vida verde, La Mamá de Nicolás. 

 

miércoles, 19 de mayo de 2010

Mamá ecológica



Una de mis tantas facetas es entrarle a los rollos de la participación social y el trabajo con organizaciones no gubernamentales... como parte de mi actividad "pseudoactivista" todo el rollo del cuidado del medio ambiente, de la vida sustentable, el cuidado del planeta, el consumo responsable y ese tipo de temas, pues me interesan mucho. Así es que con eso en mente un día me topé con un librito que se llama "El cuidado ecológico del bebé" de Susannah Marriot, así es que rápidamente lo adquirí. 

Ahora que he estado encerrada en mi casita esperando con paciencia a Nicolás, pues comencé a leer el mencionado texto  y fuera de algunas cosillas un poco extrañas (hippies para muchos lectores), creo que hay muchas cosas interesantes que empezaré a poner en práctica pronto, sobre todo porque una vez que alguien se convierte en padre se vuelve un poco más conciente de lo que sucede en el mundo y de lo que podría suceder en el futuro, y como a mí sí me interesa que Nicolás viva en un mundo lindo, limpio, con recursos naturales, libre de contaminación, en fin un mundo sano, pues debo de contribuir con mi granito de arena. Así es que a todos los que son papás, están a punto de serlo, desean serlo algún día o de plano la paternidad no les interesa pero si el mundo que les rodea, los invito a hacer pequeños cambios en sus vidas para cuidar de nuestro planeta y dejar un espacio digno para que las nuevas generaciones lo disfruten y lo cuiden.

Por lo tanto les comparto en este espacio virtual algunos consejillos que me han perecido interesantes de mi nueva lectura:

  • Las reglas de una vida verde son: rechazar, reducir, reutilizar, reparar y reciclar. Considerar estos puntos básicos al tomar decisiones nos ayuda a ser un poco más ecológicos.
  • Consumir productos orgánicos es bueno para la salud del bebé y de la familia, ayuda a los productores locales, impulsa la economía solidaria y ayuda a cuidar el ambiente librándolo de sustancias químicas y productos que no son tan buenos para la salud como los transgénicos.
  • Lo ideal es no gastar demasiado en ropa para el bebé, pues rápidamente dejará de usarla y habremos gastado dinero y consumido en exceso. Si conoces a alguien que te pueda heredar ropita (que te guste y esté en buenas condiciones), o si tú puedes darle la ropa de tu bebé a alguien más, sería ideal, usamos las reglas de reutilizar y reducir. En cuanto a otros accesorios y artículos lo mejor es no heredarlos pues debes asegurarte de la seguridad de tu bebé (como es el caso de las carreolas, las sillas para el coche, etc.) debido a que no sabes cómo han sido cuidados y en qué condiciones están, lo mejor en estos casos es adquirirlos nuevos.
  • Una buena opción es que consumas productos ecológicos, hoy en día hay muchas marcas que no sólo hacen productos amigables con el ambiente (biodegradables), sino que utilizan materiales reciclados, materias primas sustentables y orgánicas... en uno de tantos días navegando por internet me enteré que la marca Safety 1st tiene una línea de productos ecológicos que se llama Nature Next y que podrían ser tu opción, cuando tengas tiempo visita su página de internet: Nature next
  • La mejor ropa que pueden utilizar tú y tu bebé es la que está fabricada de algodón orgánico. Hoy en día muchas marcas producen una línea de ropa hecha con este material, búscala. Otras fibras verdes que puedes utilizar son el cáñamo y la tela de bambú.
  • Asegúrate de que el lavado de la ropa de tu bebé (y la del resto de la familia) sea verde. Si puedes compra una lavadora ecológica, que haga un uso responsable del agua y de la energía, lava la mayor cantidad de ropa que puedas por carga utilizando jabón biodegradable. Trata de no usar la secadora pues con ella gastas grandes cantidades de energía que sobrecalientan el planeta, lo ideal (tanto para el planeta, como para tu ropa) es tender tu ropa en un lugar en el que no le dé el sol directamente. 

Bueno, creo que por lo pronto ya hay suficientes consejos que pueden tomarse en cuenta para mejorar nuestra calidad de vida, todavía no termino de leer el libro, pero prometo hacerlo y dárles más consejos para ser mamás o papás ecológicos y, por lo tanto, educar bebés ecológicos que en el futuro cuiden del planeta.

Por un planeta más sano, se despide La Mamá de Nicolás.

martes, 18 de mayo de 2010

Se acerca la hora




Pues aquí seguimos contando los días para que llegue Nicolás... según el doctor ese momento se producirá en esta semana, aunque todavía no vemos muy claro (de pronto me ha dado uno que otro dolor punzante, pero nada terrible). Ahora sí tenemos todo listo: la maleta está hecha, los documentos preparados, las cámaras, los recuerditos para el hospital (que terminé ayer por la noche), los elementos esenciales para la llegada (incluyendo la carreola Infanti, adquirida durante el fin de semana y el calentador y esterilizador de biberones The First Years que nos hizo favor de regalar una de las primas del papá de Nicolás), así es que lo único que queda es tener paciencia, lo cual a estas alturas es muy necesario (hay que tener una actitud Zen).

He escuchado tantas historias de varias mamás que no sé muy bien cómo va a estar la odisea de la llegada de Nicolás... hasta ahora lo único seguro es que Nicolás está encajado y que cuando se acomoda duelen un poco los huesos de la pelvis y de la espalda, que de pronto me dan unos intentos de contracción que hasta ahora no han dolido mucho, pero fuera de eso no ha sucedido nada más. Al parecer todavía le falta un poco de horneado al bebé para que se anime a salir al mundo.

Como todo ha estado relativamente en calma pues he tenido tiempo de descansar, de arreglar cositas y de aburrirme mucho por las tardes (cocinándome en mi propio jugo con el calor que hace). El fin de semana hicimos algunas compras que hacían falta, fuimos a comer con los abuelos y el tío de Nicolás (de parte de su papá) y el domingo en la tardecilla hasta nos aventuramos a ir al cine a ver Robin Hood, pues por ahí nos han dicho que no va a estar fácil después salir al cine y a otras actividades, así es que había que aprovechar.
Hoy vino la abuela de Nicolás por mí (mi mamá) pues mi hermanito por fin se graduó de Ingeniero Industrial y de Sistemas, así es que teníamos que ir a echar porras, sacar foto, felicitarlo y festejar con él este gran logro. Nicolás se portó bastante bien, aunque cuando cantábamos el Himo Nacional estuvo muy inquieto, supongo que se sacó de onda con tanto ruido.

Y pues bueno, mientras seguimos esperando que llegue la hora en que Nicolás nazca, pues seguiré esperando pacientemente, así es que ya los mantendré informados de los sucesos.

Esperando no aburrirlos demasiado, se despide La mamá de Nicolás.

viernes, 14 de mayo de 2010

Eligiendo carreola



Ayer el papá de Nicolás y yo fuimos con el Doc Pacheco y nos dijo que todo va muy bien, pero que de acuerdo a su experiencia Nicolás debe estar naciendo a más tardar la semana que entra... como quien dice, la fecha programa da del 4 de junio ya no será. Lo bueno es que ya tenemos casi todo listo: la maleta para el hospital, los papeles que necesitamos, casi todo lo necesario para los primeros días del bebé, peeeeero todavía falta la carreola. Como ya les había presumido en otro post he estado navegando en Internet para revisar algunas cosas antes de comprarla y como ya no es tan recomendable que esté saliendo yo sola a la calle, pues no hay de otra jejeje. Espero que este fin de semana ya contemos con el preciado artefacto. 

Por lo pronto, en mis investigaciones he sacado algunos tips buenos para el momento de la compra, así es que si por ahí hay alguna mamá haciendo la misma decisión que yo, les paso algunos consejos que he encontrado:


Tips para comprar
  • Compra una carreola que se recline por completo, para que tu bebé pueda recostarse bien. Cuando tengas la carreola completamente reclinada, asegúrate que las aberturas para las piernas puedan cerrarse. De lo contrario, tu bebé podría deslizarse por éstas. 
  • Busca un modelo que tenga 5 correas de seguridad o un cinturón de seguridad resistente, así como una correa para la entrepierna. Los sistemas de arneses de 3 o 5 puntos son una necesidad en los sistemas de transporte ya que también se usan en las sillas para el auto.
  • Revisa que la armazón sea resistente. Busca calcomanías de certificación de calidad para estar segura de lo que estás comprando.
  • Asegúrate de que tenga un parasol para proteger a tu bebé de los rayos del sol, la lluvia y el viento.
  • Prueba varios modelos. ¿Con qué facilidad se mueve y voltea la carreola? ¿Funciona el freno para estacionarse? ¿Puedes levantarla y cargarla fácilmente? ¿Abrirla y cerrarla? ¿Ajustar el respaldo?
  • Revisa que la carreola proporcione un paseo estable y suave. La carreola debe tener ruedas anchas para prevenir las inclinaciones. Si hay cestos de almacenamiento, deben estar en la parte de abajo, justo encima de las ruedas.
  • Los bebés pequeños deben ser colocados enfrentando la persona que empuja a la carreola, así podrán ser vigilados. La capacidad de enfrentar el asiento de un sistema de viaje es también una necesidad si viajas con bebé pequeño.
  • Checa que los buenos frenos de  las ruedas pueden cerrarse y funcionen bien.
  • Las partes que se quitan deben cerrarse para prevenir el plegado accidental o que se caigan.
  • Revisa que no le falte ninguna parte ni que estén desgastadas.
  
Consejos de seguridad
  • Sigue las instrucciones para armar y usar la carreola. Asegúrate de que el armazón y el portabebés estén bien fijos.
  • Siempre usa las correas de seguridad.
  • Siempre usa el freno para estacionarse cuando la carreola esté parada.
  • Nunca dejes a tu bebé solo en la carreola.
  • Manten a tu bebé y a cualquier otro niño lejos de la carreola cuando la estés doblando o desdoblando.


También les dejo por aquí una sección del catálogo de Chicco (que por cierto se pronuncia KIKO porque es marca italiana), vi sus carreolas en Prénatal y me gustaron mucho, así es que investigando encontré esta información que también les puede ser útil.

Carreolas Chicco                                                            

Esperando que les haya serviso esta información y que pronto podamos comprar la carreola de Nicolás, se despide La Mamá de Nicolás. 


 

jueves, 13 de mayo de 2010

La recta final



Ahora sí, cada vez falta menos para recibir a Nicolás... estamos en la recta final. Ayer fue el último día que fui a clases, presenté a los profes que se van a qudar en mi lugar este último mes y me despedí de mis queridas alumnitas, a las cuales extrañaré (aunque no tanto el asunto de preparar clases, calificar y esos menesteres jejeje). Lo bueno es que les queda poquito tiempo para terminar, sólo alguno que otro tema por revisar y por último sus exámenes finales, así es que creo que les irá bien. 

Una vez que terminé de arreglar todo lo necesario en la escuela aproveché para buscar algunas cosillas para comenzar a hacer un Scrapbook para Nicolás... la verdad es que nunca me habían llamado la atención, pero supongo que el instinto maternal y las modas me han convencido jajajaja. Digo, si ya estoy haciendo un blog, por qué no hacer un lindo albúm. Desafortunadamente no encontré lo que quería, así es que tengo el albúm, pero no tengo nada para decorarlo (solamente la foto del ultrasonido de Nicolás), así es que un poco desilusionada me fui a comer con el papá de Nicolás a un restaurante cerca de su oficina. Comimos y vimos la final de no sé qué Copa europea...

Según yo en la tarde iba ir a buscar la carreola para Nicolás y a recoger una pijama de maternidad que compré en Prénatal, pero después de haber pasado toda una semana en reposo y estando en la semana 37 con gripa, la verdad es que me cansé un poco y decidí que mejor me regresaba a mi casita a descansar. Así es que espero que este fin de semana tengamos un rato para ir a buscar la carreola indicada.

Mientras buscaba las ondas del scrapbook que no encontré, compré un sobre de esos de plástico, así es que por la tarde me dediqué a buscar las actas de nacimiento del papá de Nicolás y la mía, así como nuestra acta de matrimonio, pues se supone que es de esas cosas que te piden y que normalmente no tienes preparadas cuando nacen los bebés, así es que al menos ya no tengo ese pendiente. Fuera de eso creo que lo único que me falta es arreglar un poco la casa, pues todavía hay algunas cosas de la escuela y de la "mudanza" que siguen sobre la mesa del comedor y que ya es hora de guardar, porque si no cuando llegue Nicolás va a haber demasiado tiradero en este hogar.

Así es que más vale tarde que nunca, me iré a arreglar mi tiradero.

La mamá de Nicolás.

martes, 11 de mayo de 2010

Los achaques de último momento



Es bien sabido que cuando una mujer está embarazada los cambios fisiológicos y psíquicos que experimentan son notables y a veces hasta extremosos, pero del dicho al hecho... cuando de verdad te encuentras pasando por esa situación el extremo se rebasa. Esto de estar en la semana 37 en plena temporada de calor, está de terror !!! sobre todo por las tardes y a la hora de dormir.

Varios sabrán que yo me jactaba de haber tenido un embarazo sobre miel y hojuelas, pues los primeros dos trimestres no sufrí de ningún achaque... la verdad todo había estado muuuuy tranquilo, pero eso del karma está cañón jajajajaja porque a pocos días de que Nicolás llegue al mundo es cuando las molestias han aparecido y me tienen bastante fatigada:

  • Los bochornos están terribles, sudo las 24 horas al día (cosa que nunca me sucedía), siento que ningún ventilador me consuela, ni el outfit más varaniego me ayuda a soportar el calor, una cosa de verdad horrible, sobre todo en mi casa que no tiene buena temperatura y es más calurosa que el estándar.
  • Los cambios de temperatura y la falta de defensas (que se están dirigiendo todas a Nicolás) me han provocado dos que tres enfermedades respiratorias que me tienen en calidad de trapo (con nariz tapada, mocos, dolor de garganta y cabeza, ya saben, fatal).
  • Por las noches he descubierto que cada vez duermo menos, entre que me dan ganas de ir al baño, me dan calambres super dolorosos en las piernas, la panza me estorba (y no se diga la almohada enorme que uso entre las piernas y debajo de la panza), el calor es muy molesto y me dan agruras es imposible tener un sueño reparador.
  • La espalda y la cadera duelen mucho ahora que Nicolás se está abriendo paso para nacer, así es que estar sentada mucho tiempo es muy cansado.
  • La acidez estomacal ha aumentado conforme ha ido creciendo Nicolás, supongo que se debe a que el pobre bebé ya no cabe y empuja cuanto órgano interno encuentra a su paso (estómago, vegija, intestinos) lo que de vez en cuando también es muy incómodo.
Total, que debo empezar a hacer meditación y ejercicios de relajación porque parece ser que la paciencia se está terminando poco a poco (aunque creo que para buscar unas clases de yoga prenatal es un poco tarde jejeje)... un fin de semana en un SPA no estaría nada mal (¿hay SPAS especializados enmamás achacosas?, si no es así ahí tienen una idea de negocio).

La quejumbrosa mamá de Nicolás

lunes, 10 de mayo de 2010

Mi primer día de las madres




A partir de hoy, 10 de mayo del 2010, no hay la menor duda oficialmente me considero una mamá, así es que celebraré mi primer Día de las Madres (porque aunque no ha nacido Nicolás yo ya soy mamá). La realidad es que después de 28 años festejando a otras mujeres en este día (mi má, mi abuelita, mis tías y agregadas culturales) es un poco extraño recibir felicitaciones y considerarme a mi misma como festejada. ¿Será que todavía no me cae bien el 20? supongo que una vez que Nicolás salga al mundo y lo tenga en brazos la cosa cambiará de perspectiva.

Por lo pronto hoy es Día de las Madres y el día de ayer tuvimos una comidita con las abuelas de Nicolás para festejarlo, y hoy en la mañana el papá de Nicolás me despertó con una felicitación, así es que la semana ha comenzado muy bien. Por la mañana fui a la escuela a arreglar algunos asuntos antes de partir por incapacidad y ya estuve en mi primer misa del día de las madres en rol de mamá (porque hoy no iba disfrazada de maestra, no estaban mis alumnas y ni siquiera me tocaba dar clases); y regresando a casa me encuentro con varios recaditos alusivos en las redes sociales, así es que ya me estoy haciendo a la idea de que eso de ser "mamá" ya es parte de mi identidad y ahí se quedará por siempre.

Y pues ya entrada en esto del festejo (y con lo ñoña que soy) me puse a investigar algunas cosas referentes al famoso Día de la Madre y por ahí me encontré un documento del Instituto Nacional de las Mujeres que me pareció muy interesante y que les comparto a todas las mamás (hij@s, esposos, amig@s y público en general) interesad@s en saber un poquito más sobre la efeméride en cuestión y ¿por qué no? uno que otro dato cultural para aumentar el aservo (y que a nadie le hace daño).

Día de las madres                                                            

Esperando haber aportado algún dato interesante para sus conversaciones del día del hoy se despide la festejada Mamá de Nicolás.

viernes, 7 de mayo de 2010

Mamá internauta



Como sabrán esta semana he estado en encierro domiciliario por eso de que no queremos que Nicolás nazca un poco prematuro, así es que he aprovechado para descansar, adelantar algunos pendientes de la escuela, y arreglar un poco la casa (solamente un poco). En general el descanso me ha caido bien, aunque la verdad me he aburrido un poco... no es cierto, bastante. Además se me han atrasado un poco algunos pendientes que tenía planeado atender esta semana, entre ellos completar algunas compras antes de que nazca Nicolás; así es que como lo único que puedo hacer por el momento es tener acceso a internet, aproveché para revisar algunas páginas e ir decidiendo qué cosas voy a comprar cuando pueda y ahorrarme ese tiempo de análisis y elección en las tiendas (pues además el día que vaya no voy a poder estar de pie por mucho tiempo).

En realidad esto de lanzarse a la búsqueda en internet puede ser un poco abrumador, sobre todo siendo mamá primeriza, porque aunque ya tienes algunas ideas claras y medio sabes qué tienes que comprar, la verdad es que las dudas te asaltan y por lo menos en las tiendas hay una que otra personita que puede asesorarte (aunque muchas veces ellas necesitan asesoría jajaja), pero bueeeeeno como me considero una mamá moderna y actualizada esto de navegar por la red en búsqueda de lo que me hace falta debería ser pan comido (jajaja), así es que a ratos me siento en mi computadora a investigar, buscar y desesperarme un poco y cuando Nicolás se cansa de que lleve tanto tiempo sentada (y comienza a lanzar patadas voladoras) pues me levanto y hago otras cosas.

Como decía la búsqueda no es tan sencilla como parece, sobre todo por la gran cantidad de marcas y tiendas que existen, además de que hay que saberle bien a esto de los buscadores para que no te salgan millones de páginas inútiles que no vale la pena revisar, así es que les comparto algunos tips que me han funcionado después de varios días de "prueba y error" jajajaja:

  • Antes que nada, asegúrate de que estás buscando páginas de México (o el país en el que estés), yo sé parece absurdo pero a veces no nos detenemos a pensar en esos detalles; así te evitas emocionarte con productos que es menos probable que puedas adquirir por varias razones (rollos de paquetería, tipo de cambio, etc.).
  • Enfócate en las tiendas y marcas más conocidas o busca alguna lista de "top 10 "para que estés segura de que los productos que estás revisando sean de buena calidad y fáciles de localizar. (Muchas veces las revistas especializadas en marketing o en bebés, hasta la revista del consumidor, te dan muchas pistas de qué buscar). 
  • Una vez que comienzas a navegar en los sitios de grandes tiendas (o de las revistas que te menciono) vas encontrando datos sobre marcas o productos que te interesan y así ya puedes enfocar tu búsqueda a la marca o producto que te latió más.
  • Busca uno o dos productos por vez, esto evitará que te pases toda la tarde divagando por internet y que al final no sea productiva tu búsqueda, creeme lo digo por experiencia jajajaja. Un día concéntrate en buscar la sillita para el coche, otro día en la búsqueda de productos de lactancia y así... es más sencillo y pierdes menos tiempo.
  • Cuando encuentres lo que estás buscando averigua si hay alguna tienda o proveedor del producto en tu ciudad para después lanzarte a la tienda y ver con tus propios ojos lo que elegiste y así estar segura de qué es lo que quieres y si te va a ser funcional. Puedes comparar los precios y si te conviene lo compras directo en la tienda o lo pides por internet (sólo revisa bien si lo pueden mandar a tu casa, si tienes que pagar el envio, cuánto se tarda en llegar, etc.)
  • En cuanto a consejos más técnicos a lo mejor te sirve saber que cuando pones la palabra o palabras que buscas entre comillas, el buscador busca solamente la frase o palabras exactas, así es que discrimina toooooodo lo demás que no te interesa. Si escribes con buena ortografía y sin errores de dedo lo que buscas, mejor. Para hacer más exacto el resultado de búsqueda puedes agregar variables a la búsqueda agregando el signo de "más" ( + ) entre cada palabra (biberones+méxico+recién nacidos). Cuando encuentres una página que te guste mucho o te interese su contenido agrégala a tus favoritas para que no tengas que buscarla de nuevo.
Y bueno, supongo que debe haber cosas que se me escapan, pero todavía sigo aprendiendo, así es que si por ahí tienes más tips para hacer más fácil este proceso serán bien recibidos. Por lo pronto les dejo algunos links que me han parecido buenos sitios, productos o tiendas... quizá les sirva para ahorrarles un poco de tiempo jejeje.


Algunas de las páginas no son exclusivas de México pero si se venden los productos aquí, generalmente en las tiendas departamentales. 

Esperando haber sido de utilidad se despide La mamá de Nicolás.

miércoles, 5 de mayo de 2010

Pediatría práctica para papás


El pasado lunes el papá de Nicolás y yo fuimos a nuestra cita mensual con el doctor Pacheco (mi fabuloso ginecólogo), además de revisar cómo iba mi super enfermedad respiratoria hizo su revisión de rutina... me pesó, me tomó la presión, midió mi pancita y vio a Nicolás por el ultrasonido, el chamco está muy sano, no para de moverse, sus medidas y peso son las adecuadas, pero además, ya está super apuntado para salir al mundo, pues desde la última visita ya se había acomodado y ahora está totalmente encajado. 

Después de revisar algunas cuestiones en referencia a esta última etapa del embarazo (para esto mi doc es muy específico, nos explica TODO), se llegó a la conclusión de que esta semana (semana 36) debería mantenerme en absoluto reposo pues no queremos que Nicolás nazca todavía pues aunque ya está grandecito, todavía sería un bebé prematuro. La idea es que a partir de la semana que entra llegue al mundo cuando le parezca mejor, así es que por ahora he estado encerrada en mi casita, la mayor parte del tiempo recostada.

Como se imaginarán eso de estar todo el día encerrada no es tan divertido como parece, así es que una tiene que buscar varias distracciones para no entrar en la desesperación total. Además de ponerme a calificar algunas cositas de la escuela, ver la tele y estar un  rato en Internet, ayer decidí ponerme a leer un poco (soy fanática de la lectura y por supuesto ya tengo varios libros sobre esto del embarazo y los bebés). Pero antes de continuar con mi anécdota lectora quisiera hacer un breve paréntesis...

Pues bien, muchos de ustedes no lo saben (algunos están enterados) pero mi mamá es la tercera de seis hermanos (4 mujeres y dos hombres). Felipe, su hermano mayor (quién también fue mi padrino de confirmación) tuvo una experiencia de vida que ha marcado a muchas personas en los últimos años, pues cuando tenía unos 50 años de edad descubrió que padecía una enfermedad neurológica degenerativa, que muy pocos conocen, llamada esclerosis lateral amiotrófica (que no es la misma que la esclerosis múltiple) la cual es progresiva y hasta el momento no tiene cura. Tristemente debido a que esta enfermedad sigue siendo un misterio de la medicina, poco a poco fue dejando a Feli sin movilidad en sus piernas y brazos, obligándolo a usar una silla de ruedas y más adelante a retirarse de su amada profesión como pediatra. 

Para no hacerles la historia muy larga, el progreso de la enfermedad llevó a Feli a tomar la decisión de realizarse una traqueostomía y utilizar un ventilador para poder respirar, ya que la esclerosis lateral afecta a las neuronas encargadas de la motricidad provocando la pérdida de los movimientos voluntarios de quien la padece, incluyendo los músculos que ayudan a la respiración; es decir, sin este procedimiento no hubiera sido capaz de respirar por cuenta propia. Ante esta situación, tan difícil para todos y sobre todo para él, ya que sus funciones cognitivas y sensibles no se ven afectadas por la esclerosis, decidió seguir ocupando su mente y sus conocimientos a través de otros proyectos. Uno de ellos fue la creación de una página web en la que se brindara información pediátrica relevante para papás de diferentes regiones del mundo y que sirviera como un medio de comunicación en la que los papás pudieran hacer preguntas y que se las resolvieran con la confianza de que la respuesta era proporcionada por un especialista. 

Los otros dos proyectos se enfocaron al área editorial, en sus últimos días y con la ayuda de algunas personas Feli escribió dos libros, el primero llamado "Cambio de Rumbo" en el que comparte su experiencia desde que se enteró de su enfermedad y el segundo, "Pediatría práctica para papás" enfocado a dar consejos útiles a papás primerizos en referencia a la salud de sus bebés.



Total que les comparto esta historia porque para mi es un honor decir que Felipe Luna Sánchez fue mi tío y porque ayer, en menos de una hora leí su librito de Pediatría práctica para papás, lo cual me dio mucho gusto, pues me doy cuenta de la gran cantidad de cosas que uno ignora como papá primerizo y, además, me siento orgullosa de que, aún en las peores condiciones físicas, Feli tuvo la fuerza de voluntad para seguir adelante  influir y ayudar a los que lo rodeaban, y poner un granito de arena para mejorar el mundo en el que le tocó vivir. 

Creo que Feli fue un gran ejemplo para muchos, los doctores con los que trabajó; sus internos y residentes en el Seguro Social; sus pacientes y sus familias; sus amigos y, sobre todo, para nosotros, su familia. Me queda claro que todos hemos aprendido algo de su lucha y de la forma en la que quiso vivir su enfermedad, así es que los invito a conocer su historia y aprovechar los conocimientos que nos quiso compartir a todos los papás primerizos. 

Actualmente su página de internet Pediatra Online sigue funcionando y sus libros se encuentran a la venta, así es que si hay alguien interesado en adquirirlos pónganse en contacto conmigo.

La mamá de Nicolás


lunes, 3 de mayo de 2010

Crónica del fin de semana



Este fin de semana estuvo muy ajetreado, empezando porque el viernes tuve que ir una vez más a la Clínica del Seguro para que me dieran mi incapacidad, así es que como sabrán tuve que ir primero a formarme para que me dieran turno (desde antes de las 12:00, porque aunque el horario oficial es a las 12:30, la gente llega antes), luego regresé a la 1:30 para que la asistente recibiera nuestros turnos y nuestras cartillas y nos anotara en el sistema y finalmente me esperé como hasta las 2:30 a que me recibiera el médico familiar (cada vez que voy me toca uno diferente). Una vez con el doctor todo fue muy rápido, me revisó, me pidió mi credencial de elector y en unos cuantos minutos ya tenía en mis manos el papelito de incapacidad, así es que ya nada más falta llevarlo a la escuela arreglar los últimos detalles y descansar jajaja.

Después de pasar medio día en el Seguro me fui a comer con el papá de Nicolás unas ricas hamburguesas, pasé a recoger una blusa que me arreglaron en el changarro correspondiente y me lancé al primer baby shower del fin de semana, el cual me organizaron mis compañeritos de la maestría. Me la pasé muuuuuy bien, hubo cotorreo, juegos, castigos, regalitos, mucha comida y mucha buena vibra, nos reímos muchísimo. En un momento de la noche hizo su aparición el papá de Nicolás, así es que él también participó de algunos juegos, de la botana, de la plática y las carcajadas. Nos fuimos de la casa de la anfitriona como a las 11:00 de la noche, muy felices y un poco cansados. Yo me dirigí directo a mi casita y el papá de Nicolás se fue a rockear con unos amigos.

El sábado por la mañana me desperté temprano, desperté al papá de Nicolás, nos bañamos y arreglamos y el papá me hizo favor de llevarme al segundo baby shower del fin de semana, organizado por mis amigas de toda la vida, quienes se vieron muy guapas haciendo un rico desayuno y organizando otra serie de juegos y entrega de regalitos. Me encanta que después de varios años (no vamos a decir cuántos) sigamos juntándonos y conviviendo todas, la plática siempre es muy amena, las risas nunca faltan, la energía siempre es positiva y en fin, ellas saben que las quiero con locura y que les agradezco mucho lo que aportan a mi vida (y ahora a la de Nicolás). Como a la 1:30 el papá de Nicolás llegó por mi al lugar del evento, ayudamos a recoger algunas cosillas, dimos gracias a las organizadoras y nos lanzamos a nuestra casita a dejar todos los regalitos que le dieron a Nicolás.

Una vez que llegamos a la casa y acomodamos todos los regalos en su respectivo lugar sentí que la energía se me iba, dormí un rato y al despetar ya estaba enferma, ¡oh si!, días antes el papá de Nicolás ya había sufrido de algunos síntomas de alguna enfermedad respiratoria y ahora ya nos había contagiado... garganta irritada, dolor de cabeza, cuerpo cortado, tos, mocos, en fin... todas esas cositas que no son nada divertidas, así es que toda la tarde nos la pasamos en reposo, le hablamos al doc Pacheco (es su apellido, no su estado) y nos recetó algunas cosillas para sentirnos mejor y ahora sí (bien aplicado) "aliviarnos". 

El domingo seguimos con los achaques de la enfermedad respiratoria y a medio día comenzamos a arreglarnos para ir a festejar el cumpleaños del abuelito de Nicolás ( el papá del papá de Nicolás), quien nos invitó a comer para celebrar. El papá de Nicolás rápidamente estuvo listo para salir a dominguear, pero la verdad a mi sí me costó mucho trabajo pues me sentía fatal, finalmente lo logré y nos fuimos a comer con mis suegritos, mi cuñado y su novia, y dos de las tías abuelas de Nicolás. La verdad es que a pesar de los malestares, nos la pasamos bastante agusto, comimos rico y platicamos bastante, lo malo es que en las fotos del evento manejo una cara de zombie que qué horror, pero bueeeeno.

Así estuvo este fin de semana, lleno de buena compañía y muchas anécdotas. Me hace feliz saber que Nicolás está rodeado de mucha, mucha gente que lo espera con emoción que lo quieren y van a chiquear bastante jajaja. De nuevo, muchas gracias a todos, pues hacen que esta aventura sea más divertida, completa y satisfactoria.

Los quiere La mamá de Nicolás.